WhakamĀrama Āpitihanga
Ko te kinikiri tētahi o ngā taputapu māmā ka whakamahia hei ine i te hanganga tinana. Hei tauira:
Ko te tauine taumaharoa tētahi atu tohu i te hauora o te tangata. Ko tāna he whakaatu i te hononga o te taumaha o te tangata ki tōna tāroaroa. E tātaihia ai te tauine taumaharoa o te tangata, ka whakawehea tōna taumaha (kg) ki te pūruatanga o tōna tāroaroa. Hei tauira, mēnā e 78kg te taumaha o te tangata, 1.8m tōna tāroaroa:
He tūtohi tēnei e whakaatu ana i te hononga o te tauine taumaharoa (BMI) ki te paetaumaha o te tangata:
| tauine taumaharoa (BMI) | paetaumaha |
| iti iho i te 18.5 | whīroki |
| 18.5 - 25 | hauora pai |
| 25 - 30 | pukunati |
| nui ake i te 30 | mōmona |